[내돈내산] 오넛티 땅콩버터 크런치 100%

 

요즘 사람들이 많이 한다는 혈당 다이어트.

아무것도 모른 채 얼떨결에 나도 시작했다.

 

요즘 부쩍 몸이 좋지 않아 져서 관리를 나름 해본다고 주변 도움을 받아 시작한 다이어트.

 

사과와 땅콩버터를 같이 먹으면 혈당이 천천히 올라가고 갑자기 급격하게 배고픔이 덜한다고 한다.

땅콩버터에 들어있는 단백질과 불포화지방(몸에 좋다)을 한 번에 섭취할 수 있고, 포만감이 높아 많은 사람들이 사과에 땅콩버터를 발라서 드신다고 하셨다

 

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두 개 같이 먹기가 부담스러우신 분들은 식사 전에 땅콩버터 한 숟가락을 섭취해 주면 된다고 합니다.

신기하게도 식사 전에 땅콩버터를 드시면 급격하게 확 배가 고파지지 않고 천천히 배가 고프고 혈당이 안정적으로 유지된다고 한다.

 

나는 사과도 좋아하고 땅콩버터도 좋아해서 같이 먹는다. 

처음엔 그게 무슨 맛이람.. 했지만, 한입 먹어보고 반해버렸다. 요즘엔 아침에 땅콩버터와 사과 먹을 힘으로 일어난다.

 

혈당 관리를 위한 땅콩버터는 당연하게도 설탕이나 기타 첨가물 없이 100% 땅콩인 제품이어야 합니다.

마트에서는 생각보다 찾기가 어려운데 인터넷이나 쿠ㅍ에서는 쉽게 찾아진다.

너무 많아서 탈이랄까....

 

 

이것저것 알아보다 결국 지인들이 추천한 제품들 중 쿠ㅍ에서 판매량도 제일 많고, 후기도 높은 제품으로 선택했다.

 

처음엔 오리지널을 먹었다. 이번엔 크런치다.

 

오리지널은 사진은 없지만, 알맹이가 걸리는게 없는 냉장고에 두어 진득한 땅콩버터가 되었고,

크런치는 땅콩 알맹이가 씹히는 땅콩버터다.

 

사과와 같이 먹기엔 둘 다 부담이 없다.

식감이 다를뿐. 맛은 둘 다 좋다.

 

오넛티 땅콩버터 오리지널 100%, 80g, 1개 - 땅콩버터잼 | 쿠팡

 

오넛티 땅콩버터 크런치 100%, 80g, 4개 - 땅콩버터잼 | 쿠팡

 

 

 

 

나름 깔끔하게 먹는다고 먹었지만, 덜어서 먹다 보니 본통이 사알~ 짝 지저분해 보이지만..ㅎ

 

각설하고. 이번 크런치가 땅콩이 씹혀서 그런지 식감도 재밌고, 더 땅콩을 먹는다는 생각이 들어 나름 기분도 좋았다.

맛도 있는데, 건강도 챙길 수 있고. 나름 다이어터 같은 느낌이랄까.

 

아무튼 아무튼 아마 이 땅콩버터를 계속 먹지 않을까 싶긴 하다. 지인들이 추천해 주면 또 다른 제품을 먹어보겠지만?

내돈내산 한 땅콩버터 중 지금까지는 이 오넛티땅콩버터가 제일 맛있었다.

 

 

오넛티 땅콩버터 크런치 100%, 80g, 4개 - 땅콩버터잼 | 쿠팡

 

 

 

 

 

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